
Corsi di base di arti marziali. Imparare le tecniche di autodifesa con le mosse di arti marziali
Le quattro mosse principali delle arti marziali, che sono presenti in diversi stili sono il calcio rotondo, il colpo del gomito anteriore, il colpo del gomito e la manovra del palmo del piede, ma sono di fatto solo le più note e conosciute, essendo il mondo delle arti marziali di fatto molto variegato e diversificato. Gli artisti marziali spesso imparano una serie di blocchi diversi per uscire dagli attacchi e anche le scarpe. Alcune mosse non possono essere fatte senza la collaborazione di un altro combattente. Per eseguire un certo blocco devi essere in grado di muoverti abbastanza velocemente in modo tale che il tuo avversario non ti veda e abbia ancora abbastanza tempo per reagire alla tua mossa per tempo.
L’esercitazione con una gamba sola è una delle mosse più importanti in una mossa di arti marziali di un… Leggi Tutto